嬰兒魚肝油和鈣可以一起吃嗎
嬰兒魚肝油和鈣能否一起吃及相關(guān)知識(shí)
很多家長看到別人家嬰兒吃魚肝油和補(bǔ)充鈣質(zhì)，也想給自己寶寶吃，但不清楚這兩者能否一起吃。實(shí)際上，魚肝油和鈣是不同的物質(zhì)。
嬰兒魚肝油和鈣是可以一起吃的。吃魚肝油能促進(jìn)嬰兒對鈣的吸收。若只給嬰兒吃補(bǔ)鈣產(chǎn)品而不吃魚肝油，嬰兒較難吸收鈣質(zhì)。因?yàn)轸~肝油主要成分是維生素D，其作用是幫助嬰兒更好地吸收鈣質(zhì)。若僅吃鈣不吃魚肝油，吃進(jìn)去的鈣質(zhì)難以吸收，不利于嬰兒骨骼發(fā)育。所以，想要給嬰兒補(bǔ)鈣，一定要適當(dāng)吃點(diǎn)魚肝油。
嬰兒吃魚肝油好處眾多，不僅有助于寶寶對鈣質(zhì)的吸收，更重要的是能預(yù)防嬰兒出現(xiàn)骨軟化癥和佝僂病。
除了吃魚肝油和鈣片，還應(yīng)讓嬰兒多曬太陽，這對嬰兒骨骼發(fā)育有很大幫助，可使嬰兒骨骼更加強(qiáng)壯。
結(jié)論：嬰兒魚肝油和鈣可以一起吃，且搭配曬太陽對嬰兒骨骼發(fā)育有益。
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