月經期可以吃榴蓮嗎
榴蓮屬于一種比較特殊的水果，因為它的氣味聞起來是臭臭的，并不是每一個人都能享受的了它的美味。不過它的肉質綿軟細膩，味道還是不錯的，也有很多人對它情有獨鐘。那來了解下月經期可以吃榴蓮嗎？
女性在月經期的時候，飲食方面需要忌食涼、寒、硬的食物。而榴蓮是南方的水果，性質也是溫補的，月經期食用不會影響女性的經血量。而且榴蓮還有一定的緩解痛經的功效，有助于子宮內的污血排出。因此月經期是可以吃榴蓮的，只要適量的食用就是沒問題的。
榴蓮除了這些功效外，對女性的身體健康也非常的有好處。因為榴蓮屬于高營養的水果，富含多種蛋白物質，而且維生素種類也非常的多，經常的食用一些，可以增強身體的免疫力。而且膳食纖維也是很豐富的，食用榴蓮還可以預防便秘。
還有一些心腦血管不好的人，也可以經常的食用一些榴蓮，來預防心腦血管方面的病變。因為榴蓮中的鉀和鈣非常的豐富，這兩種礦物質是人體代謝不可缺少的參與者，可以有效的預防高血壓的發生。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？