產后多久可以碰冷水

生孩子是一件非常辛苦甚至有時候是非常危險的一件事，所以母親是世界上很偉大的人。生完孩子后的休養期對于女性來說也異常重要。雖說坐月子是舊時代的做法，很多年輕人現在都比較排斥。但是如果沒有護理好，最后落下病根則得不償失。那么產后多久可以碰冷水呢？

首先，經歷過一次生產，媽媽會消耗大部分元氣，抵抗能力隨之下降，氣血不足且畏寒。一般的說法是坐月子坐一個月就可以了。那是不是一個月后就可以碰涼水了呢？其實這個時候并不適合接觸冷水，否則極易感染風寒，對身體傷害非常大。寶媽最好在產后42天到醫院復查，按照醫生給的建議來。

其次，產后過早接觸冷水，很容易產生后遺癥。比如風濕病，雖然風濕病發作不會很及時，但日子一長就會深受其害。碰到變天的時候就會關節疼痛難忍。洗澡的時候也要用接近于體溫的問題，即便是炎熱的夏季也不要用冷水洗澡，以免引起嚴重的婦科病。

最后，除了不要受涼，產后的注意事項也很多。生完孩子后寶媽要多休息，不應過度勞累。做到科學飲食，多吃蛋白質和維生素含量高的食物。偶爾做一些輕微的運動。個人衛生不能忽視，保持身體干凈舒適。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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