哺乳期可以吃花甲嗎
花甲是一種貝殼類的海鮮，不但味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。現(xiàn)在很多人都很注重養(yǎng)生，所以市場(chǎng)上也有很多是用花甲制作的保健菜品之類的。很多人都很喜歡吃花甲，但是并不是每個(gè)人都是適合的，那么哺乳期可以吃花甲嗎？
女性在哺乳期是可以吃花甲的，當(dāng)然所有東西都必須要注意適量。花甲不但含有一些微量的元素，還含有很豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)于一些產(chǎn)婦食用的話，可以幫助他們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，還能有利于降低膽固醇，還有滋陰明目，化痰等作用。對(duì)于一些患有支氣管炎或是胃病的產(chǎn)婦，還能一定程度上減緩疾病。不過(guò)要是寶寶對(duì)花甲過(guò)敏的話，在哺乳期就不能吃花甲。
花甲不但可以補(bǔ)充媽媽的營(yíng)養(yǎng)，還對(duì)寶寶骨骼的生長(zhǎng)和大腦的發(fā)育起到很大作用。不過(guò)花甲性寒，在食用的時(shí)候就要避免和一些也是寒性的食物一起食用，比如空心菜，黃瓜等，而且飯后最好也不要馬上就喝一些汽水，雪糕之類的東西，還要注意盡量少吃或是不吃一些寒性是水果，比如西瓜，梨等，避免會(huì)造成身體的不適。
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