產后的皮膚暗黃怎么調理
有的美媽在日常生活中很注重自己的穿著和外貌，特別產后的媽媽，由于產后身體的恢復，會導致皮膚變差，那么，產后的皮膚暗黃怎么調理？
首先，產后皮膚暗黃有可能是因為身體還沒有完全恢復，因為在分娩的時候已經(jīng)消耗了媽媽大量的能量，因此，如果沒有及時進行食物的進補和調理，會導致皮膚的暗黃；也有可能是媽媽攝入的水果和蔬菜比較少，或者是經(jīng)常熬夜，導致皮膚產生色素沉淀等。
其次，產后媽媽要做好日常皮膚的護理，包括外出涂抹防曬霜，日常做好護膚保養(yǎng)工作等，產后媽媽要注意在月子期間，月子營養(yǎng)湯要以清淡為主，太油膩的食物反而額會導致身材變形、發(fā)胖。
再者，在產后的7-10天可以喝一些紅糖水或者紅糖糯米粥，進行補血，有利于產后能量的恢復，并且對子宮的恢復、惡露的排出、乳汁的分泌有一定的促進作用。
最后 ，產后媽媽在月子期間一定要特別注意，休養(yǎng)不好可能會影響下半生的健康，日常飲食的合理搭配，但進補也不要太過度，加重腸胃的負擔，適當做一些臉部皮膚的收縮按摩等。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？