米糊的做法大全
米糊做法大全
米糊是小寶寶第一餐輔食，在一個(gè)階段內(nèi)是非常重要的糧食。很多人會(huì)做米糊，通常把買好的材料放入豆?jié){機(jī)即可，但食材比例和搭配不能亂搭。以下為大家介紹幾種米糊的做法。
1. 芝麻米糊
- 用料：小米60克，花生30克，姜片5片。
- 做法：將小米、花生洗凈，與姜片一同放入豆?jié){桶內(nèi)，加水至上下水位線之間。把機(jī)頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關(guān)”鍵，十幾分鐘后芝麻米糊自動(dòng)做好。
2. 小米芝麻糊
- 用料：小米60克，芝麻30克，姜片5片。
- 做法：將小米、芝麻洗凈，與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)，加水至上下水位線之間。把機(jī)頭（不須裝任何網(wǎng)）放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關(guān)”鍵，十幾分鐘后小米芝麻糊自動(dòng)做好。
3. 紫蘇粥
- 用料：鮮紫蘇葉25克，粳米50克，生姜6克，過濾水1500毫升。
- 做法：將鮮紫蘇葉洗凈，姜切成細(xì)粒，與粳米放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，加入過濾水，放好豆?jié){機(jī)頭，連接電源，選擇“米糊”功能，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)。大約25分鐘后紫蘇粥做好，可加入橄欖油等調(diào)味品。
4. 小米核桃米糊
- 用料：小米70克，核桃30克，姜片5片。
- 做法：將小米、核桃洗凈，與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)，加水至上下水位線之間。把機(jī)頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關(guān)”鍵，十幾分鐘后小米核桃米糊自動(dòng)做好。
以上幾種米糊做法簡(jiǎn)單，食材搭配合理，適合小寶寶食用，能為寶寶提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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