扁桃仁孕婦能吃嗎
堅(jiān)果的種類有很多，有核桃，有杏仁，也有扁桃仁。其實(shí)扁桃仁也是杏仁的一種，這種堅(jiān)果里面的營(yíng)養(yǎng)也很高的，在孕期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那么扁桃仁孕婦能吃嗎？一起來(lái)了解下吧。
孕婦最好不要吃扁桃仁。跟其他的杏仁不同，扁桃仁的味道是苦的。扁桃仁也屬于苦杏仁，苦杏仁里面有苦杏仁甙。在遇到口水之后，就會(huì)釋放出有毒的物質(zhì)。所以說(shuō)苦杏仁是有毒性的，孕婦最好不要吃這種杏仁，不然會(huì)對(duì)胎兒有很大的影響的。
除了不能吃扁桃仁之外，孕婦還有很多飲食是需要特別注意的。在孕期不管是吃什么菜，都得要做新鮮的菜，不要吃隔夜的菜。而且在做飯的時(shí)候，一定要把菜都煮熟了之后，才可以放心吃的。像有些肉類或者魚類沒(méi)有煮熟的話，里面含有大量的細(xì)菌，還有沙門氏菌。吃了這些沒(méi)有煮熟透的食物就會(huì)食物中毒。
在懷孕期間，很多孕婦都會(huì)喝一些牛奶，孕婦是可以喝牛奶的，盡量要保證開(kāi)封后的牛奶要在短時(shí)間內(nèi)就喝完，不要放在冰箱里，隔夜后的牛奶是不可以喝的。
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