維生素ad需要天天吃嗎
一些育兒經(jīng)驗比較豐富的寶媽，都知道及時的給寶寶補充維生素ad，以便促進寶寶的身體更健康的發(fā)育。但是維生素ad也屬于一種藥物，長期給寶寶服用，寶媽也很擔(dān)心有副作用。那維生素ad需要天天吃嗎？
之所以要給寶寶補充維生素ad，是為了促進寶寶的身體吸收食物中和奶水中的鈣質(zhì)，預(yù)防佝僂病和缺鈣的發(fā)生。但是維生素ad是不可以天天吃的，因為天天服用的話，會導(dǎo)致維生素a中毒，對寶寶的身體有危害。建議寶媽按需給寶寶補充，以便減少副作用。
如果寶媽擔(dān)心寶寶缺鈣，或者擔(dān)心鈣質(zhì)吸收的不好，那可以給寶寶換成維生素d。維生素d是可以天天給寶寶服用的，不會引起中毒和其它副作用，而且還可以更好的預(yù)防寶寶身體缺鈣。不過維生素d服用一段時間后，也需要暫停一段時間，之后再繼續(xù)補充，也就是斷斷續(xù)續(xù)的補充效果更好。
要想更好的給寶寶補充維生素ad，寶媽還可以在飲食上做一些輔助。可以經(jīng)常的給寶寶吃一些魚肉、堅果等，也能促使身體轉(zhuǎn)化成維生素ad。平時還要讓寶寶多接觸陽光的照射，以便幫助身體合成天然的維生素ad。
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