來月經(jīng)吃火龍果好不好
在生活中，火龍果非常多見，也是人們極愛吃的，但是在特殊情況下，需要合理選擇此類水果，尤其是在月經(jīng)期的時(shí)候，更要注意這個(gè)問題，那么到底來月經(jīng)吃火龍果好不好？來了解下。
女性處于月經(jīng)期間時(shí)，火龍果是可以適量吃的。相對(duì)來說，火龍果是可以起到預(yù)防便秘作用，同時(shí)也對(duì)于增加骨質(zhì)密度、預(yù)防貧血有很大幫助。但是作為寒性水果，而在月經(jīng)期間，需要避免與涼性水果接觸，因此需要重視起來。
在月經(jīng)期間，飲食要合理化，選擇水果時(shí)，溫?zé)嵝允澄锔靡恍€有就是平性水果，也是比較好的選擇。
在月經(jīng)期間，偏冷的水果不要吃，比如西瓜、香蕉、獼猴桃、柚子等。尤其是西瓜、香蕉等最好就不要選擇，這樣會(huì)對(duì)健康有影響。在選擇水果時(shí)需要合理化，這樣既對(duì)健康有幫助，也可以避免在月經(jīng)期間出現(xiàn)嚴(yán)重問題。
還有就是冰鎮(zhèn)水果也不要選擇，即使是溫?zé)岬乃?jīng)過冰鎮(zhèn)以后，也要在月經(jīng)期間拿來吃。在吃過以后，會(huì)影響子宮的正常收縮，導(dǎo)致經(jīng)血無法排聘，形成血塊以后，對(duì)于健康不利，也會(huì)讓痛經(jīng)癥狀更加明顯。
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