為什么受涼會拉肚子
很多人由于工作以及生活壓力非常大的原因，平時沒有重視起來自己身體的健康情況，少了一些關心和愛護，所以經(jīng)常就會出現(xiàn)拉肚子或者是其他的一些情況，有一些人經(jīng)常會出現(xiàn)拉肚子的癥狀，那為什么受涼會拉肚子呢？
受涼拉肚子主要是脾胃虛寒，或者腸道功能紊亂，以及腸道激綜合征的這群人會容易出現(xiàn)，主要是由于腸道內的環(huán)境非常敏感和脆弱，腹部出現(xiàn)受涼的時候，那么就會引起內部環(huán)境失調，從而出現(xiàn)腸道平滑肌痙攣或者是主動增強的現(xiàn)象，這時候腸道內多余的水分沒有被及時的吸收，就會被快速的排出體外。
所以脾胃虛寒以及經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子的人，一定要做好腹部保暖的工作，除此之外還要注意飲食的調整，注意盡量少吃辛辣和刺激性的食物，平時要多喝熱水，需要適當?shù)某砸恍刂薪∑⒌乃幬铩?/p>
同時還要保持健康的生活習慣，一定要早睡早起，減少熬夜的現(xiàn)象，平時可以適當?shù)亩鄥⒓右恍┻\動項目，這樣有助于身體健康，同時也能夠有效慢慢改善自己的體質。除此之外，可以多給身體補充有營養(yǎng)的水果和蔬菜，這樣能夠補充必要的營養(yǎng)和維生素。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？