怎么走路才不磨鞋外側

一個人的走路姿勢如果不對，不僅費鞋子，其實腿部也會因此受到影響。有的人長期走路姿勢不對，每個月要穿好幾雙鞋，經濟上面有了很大負擔。為了減少這個壞習慣，想了解怎么走路才不磨鞋外側？

1、改善走路方式

如果大家平時穿鞋出現外側磨損現象，應該盡量改善自己的走路方式。出現之后，走路期間盡量往前面走，把平時容易磨損鞋子那側稍微墊高一些，能讓自己走路用力保持平衡，久而久之可以慢慢矯正過來。

2、腳內側用力

有這個情況的人，在走路時候應該注意，盡量把腳內側用力，時間一長慢慢會出現平衡。而在休息時候要把腳放平或者故意往內側用力，一點點力氣就行。堅持幾個月之后，差不多能矯正過來。

穿鞋外側磨損會對大家的健康造成危害，有可能會出現小腿往外彎曲。這樣的走路方式會導致關節扭傷，腳部長期受力不均，會發生關節炎等疾病。所以那些出現穿鞋外側磨損癥狀的人，應該及時得到糾正，這樣不僅走路姿勢好了，也減少了鞋子壞的次數。走路不好的習慣也就改正了許多。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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