11歲兒童體重多少正常
家長們都喜歡拿自己小孩的身高體重與其他小孩對比，永遠希望自己小孩是趕超其他同齡人的那一個。如果一旦發(fā)現(xiàn)自己小孩的身身高沒有別人高，就會覺得是不是哪里出了問題，那么，11歲兒童體重多少正常。
1、如果是11歲男童的話，體重正常標(biāo)準(zhǔn)一般在20到38千克左右，如果是女童則在21到40千克左右。不過這只是一個參考標(biāo)準(zhǔn)，由于每個人生長發(fā)育的速度不一樣，加上身高也不一樣，所以體重也都不一樣。只要沒有過于肥胖或者過于瘦弱都是正常的。
2、社會在發(fā)展，現(xiàn)代社會兒童的生長發(fā)育趨勢要普遍快于之前的年代，所以參考標(biāo)準(zhǔn)也不一樣。兒童的身高體重除了與遺傳有關(guān)之外，后天的營養(yǎng)和鍛煉也非常重要。在兒童發(fā)育的每個階段，爸媽都應(yīng)該做好營養(yǎng)工作，讓孩子得到充足的營養(yǎng)來滿足生長發(fā)育的需要。
3、要保持規(guī)律的作息和健康的飲食習(xí)慣，既不挑食也不暴飲暴食，晚上按時睡覺，絕不熬夜，這樣身體既健康又得到了更好地發(fā)育。平時養(yǎng)成多運動的習(xí)慣，運動對于保持身體健康和發(fā)育非常重要。
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