來月經(jīng)吃獼猴桃會(huì)怎樣
女性經(jīng)期能否吃獼猴桃及應(yīng)對(duì)措施
獼猴桃受女性喜愛原因
獼猴桃富含維生素C，味道酸甜可口，且所含糖分較少，因而深受女性朋友青睞。
經(jīng)期食用獼猴桃的影響
- 一般而言，獼猴桃屬寒性水果，女性經(jīng)期不宜食用，否則易引發(fā)身體不適。
- 若女性體質(zhì)燥熱，經(jīng)期少量食用獼猴桃可能無明顯影響；但一般人群和寒性體質(zhì)女性經(jīng)期食用，易導(dǎo)致小腹墜痛。因?yàn)楂J猴桃性寒，經(jīng)期食用會(huì)增加體內(nèi)寒氣，使血液淤積，進(jìn)而引發(fā)痛經(jīng)。
- 女性經(jīng)期食用獼猴桃還可能使經(jīng)血量減少。經(jīng)期食用寒涼水果會(huì)影響經(jīng)血排出，長(zhǎng)期如此可能導(dǎo)致經(jīng)血量減少。
經(jīng)期食用獼猴桃后的應(yīng)對(duì)方法
- 若經(jīng)期食用了獼猴桃，可多喝熱水，促進(jìn)其在胃腸中分解，緩解身體不適。
- 若出現(xiàn)小腹墜痛，可用熱水袋熱敷腹部，驅(qū)除體內(nèi)寒氣，改善痛經(jīng)狀況。
綜上所述，女性經(jīng)期食用獼猴桃需謹(jǐn)慎，要根據(jù)自身體質(zhì)決定，若食用后出現(xiàn)不適可采取相應(yīng)措施緩解。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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