牛油果口感佳、營養豐富且易于消化吸收,是寶寶常吃的水果之一。一般十個月左右的寶寶就可以食用牛油果,其吃法多樣,與其他食物搭配食用營養更豐富。
材料:牛油果、胡蘿卜。做法:將胡蘿卜蒸軟后壓成泥狀,再與牛油果果肉混合。
材料:米糊、牛油果、水煮蛋。做法:先將米糊用水調開,把牛油果果肉刮成泥,水煮蛋黃碾成泥,最后將三者混合即可食用。
綜上所述,牛油果對十個月寶寶益處多且吃法多樣,但要注意食用新鮮度和適量原則。
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