人的正常體溫是多少
人體正常體溫相關(guān)知識(shí)
體溫恒定的重要性
人體保持恒定體溫至關(guān)重要，正常體溫能保證人體生命活動(dòng)和新陳代謝的正常運(yùn)行。當(dāng)體溫異常時(shí)，往往意味著身體出現(xiàn)了異常情況。
正常體溫范圍
一般情況下，人體正常體溫在36℃ - 37℃之間。不過(guò)，體溫存在時(shí)間差異，通常上午體溫比下午高。具體而言，剛出生一個(gè)月的新生兒上午體溫比下午高0.25℃，六個(gè)月的寶寶上午比下午高0.5℃，一歲之后則高1℃。
發(fā)熱情況及處理
若測(cè)量發(fā)現(xiàn)體溫超過(guò)37℃，可能處于發(fā)熱狀態(tài)。當(dāng)體溫超過(guò)38.5℃，需在醫(yī)生建議下服用退熱藥物進(jìn)行退熱治療。發(fā)熱大多由感染引起，主要應(yīng)進(jìn)行抗感染治療，控制感染后體溫可趨于穩(wěn)定。
體溫表使用及消毒
查看體溫表時(shí)，應(yīng)橫持體溫表緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)，水平觀察體溫計(jì)內(nèi)水銀柱所顯示的溫度刻度。使用體溫計(jì)后，最好用75%的酒精進(jìn)行消毒。
發(fā)熱后的應(yīng)對(duì)措施
發(fā)現(xiàn)發(fā)熱癥狀后，要查找發(fā)病原因以便對(duì)癥治療。日常生活中，要注意調(diào)養(yǎng)身體，少熬夜，保證睡眠質(zhì)量，多喝溫開(kāi)水。
了解人體正常體溫范圍、發(fā)熱處理方法以及日常體溫監(jiān)測(cè)的正確方式，有助于我們更好地關(guān)注自身健康。
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