兒童不吃早餐怎么辦

早餐對于人們來講是非常重要的一部分，因為身體健康離不開健康的早餐。在生活中多數人都會吃早餐，但是有些人沒有吃早餐的習慣，也會讓孩子養成這樣的習慣，對于身體并不好。那么兒童不吃早餐怎么辦？

1、很多孩子都不愛吃早餐，在這種情況下，家長應該對孩子講解早餐對于身體成長的關鍵，以及早餐可以帶來什么優勢，同時應該花時間陪伴孩子一起吃早餐。這樣就會養成好的習慣，知道早餐的重要性。

2、告訴孩子不吃早餐會造成身高低，以及身體差這些問題，當了解到不吃早餐的危害之后，就會開始接受早餐。同時早餐也可以變著花樣的給孩子做，這樣就可以愛上早餐。而且家長不可以過于懶惰，要知道自己孩子的喜好，根據喜好做出適合的早餐。

3、要培養孩子早起的習慣，現在很多孩子不吃早餐絕大多數的原因，是因為孩子睡懶覺，然后家長也在睡懶覺，這樣時間就會變得緊迫，從而不能及時吃早餐。在這里建議家長讓孩子養成早起的習慣，而且早餐內容可以適當豐富一些，讓孩子看到的第一眼就有食欲。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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