寶寶吃什么橄欖油比較好
橄欖油里面有許多不飽和脂肪酸，能夠促進(jìn)寶寶的骨骼、智力發(fā)育，橄欖油可以算是最適合寶寶的油類。不過現(xiàn)在市場(chǎng)上的橄欖油產(chǎn)品非常多，在質(zhì)量上也是良莠不齊，很多家長(zhǎng)都不知道該怎么選擇。那么，寶寶吃什么橄欖油比較好呢？
給寶寶吃橄欖油的話，應(yīng)該選擇高品質(zhì)初榨橄欖油，酸度最好是在0.2%以下。因?yàn)槌跽ラ蠙煊投际鞘褂梦锢淼蜏氐姆椒▉?lái)進(jìn)行壓榨，所以不含防腐劑、添加劑成份，寶寶吃這類橄欖油更安全，而且所含的不飽和脂肪酸更多。
橄欖油能夠促進(jìn)鐵的吸收，可以預(yù)防寶寶出現(xiàn)貧血的情況。不過高品質(zhì)初榨橄欖油的價(jià)格比較高，要是父母無(wú)法承受的話，可以給孩子選擇玉米油、芝麻油或者是亞麻籽油來(lái)代替，這些油類也是比較適合寶寶食用的。
給寶寶吃橄欖油的時(shí)候，可以加在輔食中。比如在寶寶所吃的蛋黃中加一滴橄欖油，就能夠改善蛋黃的口感，可以讓孩子更愛吃。如果寶寶可以吃爛面條、粥類的話，也可以在這些輔食中滴入一些橄欖油。父母?jìng)円⒁猓o寶寶添加橄欖油一定要適量。
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