9個月嬰兒能吃鹽嗎
9個月嬰兒能否吃鹽的問題解析
嬰兒飲食特點
寶寶腸胃發育不完善時，飲食與大人不同，很多大人能消化的食物，小寶寶不能食用。普通蔬果給孩子吃時，要注意食材大小處理，防止噎著孩子。
9個月嬰兒不能吃鹽的原因
- 加重腎臟負擔：一歲以內的寶寶盡量不要吃鹽，吃鹽會加重寶寶腎臟的負擔。
- 易形成高鹽飲食習慣：過早吃鹽，寶寶容易形成高鹽飲食習慣。九個月孩子口味敏感，現在吃重口味食物，長大后口味會更重，易患高血壓，不利于身體健康。
- 鈉攝入足夠：孩子吃的母乳、輔食或奶粉中都含有鈉、氯，雖不是有咸味的鹽（氯化鈉），但正常飲食中鈉含量足夠嬰兒生長所需。
嬰兒飲食建議
- 清淡飲食：建議9個月嬰兒不吃鹽、油，輔食以清淡為宜，不建議過早添加鹽、醬油、醋等佐料，吃原味食物較好。
- 嚴格控制鹽量：后期可添加鹽時，添加量要嚴格控制，一般控制在1 - 2g。若食物本身含鹽，如咸菜、咸魚、臘肉等，也要控制孩子的食用量。
綜上所述，9個月嬰兒不建議吃鹽，即便后期可添加也需嚴格控制鹽量，以保障嬰兒健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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