經(jīng)常玩手機(jī)怎么防輻射
隨著科學(xué)的發(fā)展和進(jìn)步，手機(jī)越來越普遍，不只是成年人會(huì)玩手機(jī)，連幾歲的小朋友也抵抗不了手機(jī)的誘惑。但是手機(jī)的輻射很大是多數(shù)人都知道的事情，為了把手機(jī)對(duì)身體的危害降到最低，那來了解下經(jīng)常玩手機(jī)怎么防輻射？
1.飲茶
要想抵御手機(jī)的輻射，可以每天泡點(diǎn)綠茶喝。茶葉具有抗輻射作用，堅(jiān)持飲茶可以有效阻止輻射侵入身體的骨髓，從而躲避開輻射對(duì)身體的傷害。而且經(jīng)常飲茶還可以幫助身體排出鍶90和鈷60等有害物質(zhì)，讓身體更健康。目前這個(gè)方法是最簡(jiǎn)便有效的，在防輻射的同時(shí)，茶葉中的脂多糖還可以預(yù)防貧血，從而提升免疫力。
2.改變接聽方式
大多數(shù)人在接電話的時(shí)候，都習(xí)慣把手機(jī)貼近耳朵，其實(shí)這樣的接聽方式是很不好的，會(huì)導(dǎo)致身體接觸更多的輻射。要想減少輻射對(duì)身體的傷害，可以改變一下接聽的方式，最好是開免提，不方便的時(shí)候可以帶耳機(jī)，盡量讓手機(jī)離頭部遠(yuǎn)一點(diǎn)，輻射就會(huì)少傷害身體一點(diǎn)。
3.多吃水果和蔬菜
平時(shí)多吃一些水果和蔬菜，也能起到防輻射的作用。因?yàn)槭吖卸己胸S富的維生素物質(zhì)，可以清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，同時(shí)也能清除體內(nèi)的輻射。
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