熬夜抽煙喝什么湯好
無論是熬夜、抽煙還是喝酒，其實多多少少都會對我們的身體造成一些不良的影響，對我們的健康非常不利。這時候可以喝一些什么養生湯來調理一下呢？
1.綠豆薏仁湯
綠豆里含有一種B族維生素，有助于緩解熬夜帶來的疲勞感。且熬夜之后身體內的維生素會損失較為嚴重，喝綠豆湯有助于補充一些維生素。薏米中含有的胡蘿卜素也可以給熬夜造成的眼睛傷害，帶來一些修復。這種湯的做法也比較的簡單，就是將綠豆和薏米洗干凈之后，放入鍋中煮就可以了。
2.蓮子百合瘦肉湯
這種湯的材料有益氣和血的功效，特別適合勞力過度熬夜之后的補身子。做法也是將蓮子、百合、瘦肉洗凈加水煲煮，之后加點鹽調味就可以了。
3.西洋參燉瘦肉湯
西洋參有較好的補氣作用，還可以起到清火生津的功效，對熬夜后口渴舌燥的人很有幫助。做法就是取瘦肉西洋參適量，隔水燉煮一個半鐘。
熬夜以及抽煙，對我們的身體都是有百害而無一利的，且香煙中含有的尼古丁特別容易引起衰老。且抽煙人群中，特別是女性，對于分娩嬰兒的畸形率也是很高的。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？