2歲寶寶吃什么長得高
寶寶長高，健康成長是需要家長多加護理的。日常孩子的飲食調控就是很關鍵的一個影響因素，需要家長從食物的挑選上把關好。注重合理的營養搭配，才能讓孩子吃得香，長得高。那么，2歲寶寶吃什么長得高？
2歲寶寶要長得高，可以多吃營養豐富的食物。特別是含鈣高的食物，對骨骼發育有好處。芝麻、蝦皮、黃花菜、骨頭湯及魚湯，芥菜等等這些食物含有的鈣量相當豐富，有利于孩子身體對鈣的吸收。
先天的遺傳因素會影響小孩子身體生長，各種營養的供給對小寶寶的身高也是一個影響因素。所以，適當補充各種營養也有助于寶寶身體發育。日常多注重給孩子多補充維生素 C。富含維生素C的蔬果：有蘋果、柑桔、西紅柿、蘿卜等等。
另外，可以給孩子加餐，來補充熱量和營養物質。加餐時間可選擇10:00-11:00，15:00-17:00這些時間段。加餐食品可選花生米、松子、葵花子、紅薯干、核桃仁、 葡萄干等，或者蜂蜜水類含有自然糖分的飲品。但也要注意不可過量喂養。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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