1歲寶寶適合吃什么水果

寶寶吃的任何食物都需要經過精挑細選，不但選擇所吃的食物，要能保證寶寶身體健康，還要能夠為身體增加較多的營養物質。而其中水果也是日常小寶寶常吃的食物。那么，一歲寶寶適合吃什么水果呢？

1. 香蕉，香蕉中含有的微量元素，維生素，碳水化合物以及蛋白質，均較為豐富。其有清熱潤腸和防治便秘的功效，且香蕉細膩軟糯，適合咀嚼能力初步發育中的寶寶，所以一歲寶寶，可以適量的吃些香蕉。尤其是制作成香蕉泥給寶寶吃，也是不錯的方法。

2. 橘子。可以說橘子是比較常見的美味水果，因為其中含有較多的維生素c，又被稱為天然維生素丸。其不但含有維生素較多，而且其中的膳食纖維，胡蘿卜素，鈣質等營養元素，對于小寶寶發育成長也較有幫助，所以可以在日常榨汁給寶寶喝。

3. 鴨梨。鴨梨水分較多，而且果肉細膩無渣，因為其含有的碳水化合物和維生素較多，所以其具有清熱，解毒，止渴，潤肺和通便的功效。對于比較容易上火的小寶寶，可以適量的多吃一些鴨梨，也可以熬梨水或者是榨取梨汁等，讓寶寶食用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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