2歲寶寶不肯吃飯怎么辦

有一些小寶寶在日常生活中會出現不好好吃飯的現象。寶寶出現了挑食和偏食，勢必會對于身體健康發育，有一定不良影響。但是應該怎樣糾正寶寶，偏食挑食的不良飲食習慣，卻也是許多奶爸寶媽，感到頭疼的事情。那么，兩歲寶寶不肯吃飯怎么辦呢？

辦法一：增加活動量。在平常要讓寶寶增加運動量，比如，增加親子游戲，玩皮球，逛公園，走路，跑步等等。要讓寶寶體力消耗一些，這樣就會有好的胃口，寶寶也就肯吃飯了。

辦法二：準備好看的餐具。要給寶寶準備好看的專用幼兒餐具，尤其是要多準備幾個不同花色，和卡通圖案的小飯碗，可以每天變換著來用，這樣寶寶也會增加使用小碗吃飯的興趣。

辦法三：適當的獎勵。還可以采取獎勵的辦法讓寶寶吃飯，或者是答應寶寶吃飯完之后，可以到外面玩耍，或者給寶寶準備一些小卡通類的玩具，，或者其他小玩具，來作為好好吃飯的獎勵。

辦法四：豐富食物花樣種類。給寶寶做的飯菜還要有多種花樣。有較多種類然后變換著做給寶寶吃，這樣也能讓寶寶有食欲，從而也會減少寶寶不肯吃飯的現象。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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