相信大家都喝過酸奶,這是一種對(duì)人體非常有益的飲品,大家經(jīng)常喝一些酸奶的話,不但能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還可以促進(jìn)腸道有益菌的生長(zhǎng)。正是由于喝酸奶好處多多,所以很多父母也想給寶寶喝酸奶。那么,寶寶喝酸奶好嗎?
1、給寶寶喝酸奶是很有益處的,不過別給一歲以下的孩子喝,這時(shí)候的寶寶還是喝母乳、配方奶粉比較好。在寶寶一歲之后,父母就可以給孩子喝些酸奶了。寶寶的發(fā)育非常快,胃容量又很小,因此要給孩子吃一些營(yíng)養(yǎng)高的食物,而酸奶就是個(gè)很不錯(cuò)的選擇。酸奶非常容易消化,很適合一歲以上的寶寶食用。
2、在酸奶里面有很多的乳酸,它對(duì)于腸道黏膜具有刺激作用,能夠促進(jìn)寶寶消化道的蠕動(dòng),進(jìn)而防止便秘的發(fā)生。酸奶里面有半乳糖,這種物質(zhì)是大腦、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不可缺少的成分,所以給孩子經(jīng)常喝酸奶,還能夠促進(jìn)其發(fā)育。
3、酸奶里面有充足的乳酸菌,經(jīng)常喝酸奶的話,就能夠抑制有害菌的出現(xiàn),提高腸道免疫力。經(jīng)常給孩子喝酸奶,就可以有效的預(yù)防腹瀉,還能夠緩解腹瀉癥狀。
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