2歲寶寶適合吃什么飯
寶爸寶媽們都知道，在孩子的嬰兒階段，家長們一般都會(huì)給他們吃一些腸胃比較容易吸收的食品。所以給寶寶吃的東西一般都會(huì)弄成泥或者切成小塊，并且喂食過程家長也會(huì)十分小心，生怕孩子噎到，全程監(jiān)護(hù)。那么，2歲寶寶適合吃什么飯？
首先，其實(shí)兩歲的孩子在飲食方面，大致上都已經(jīng)跟成年沒有太大差別。當(dāng)然還是要注意魚肉蛋奶蔬果各個(gè)都正常添加，這樣就可以。兩歲寶寶的飲食主要是得注意營養(yǎng)，像瘦肉，雞蛋，米飯面粉做為主食，同時(shí)多吃水蔬果類食品來補(bǔ)充維生素和微量元素，魚蝦也是必不可少的。
其次，家長們也可以讓孩子吃一些營養(yǎng)豐富還容易吸收的燉湯。適合2歲寶寶的燉湯有瘦肉蛋花湯和蘑菇肉片湯、排骨湯等。要注意把湯料煮的使寶寶容易咀嚼吞咽，不要讓孩子被一些食物給噎到了，燉湯也要盡量以清淡為主。
還有麥片、牛奶、豆腐花等食物，也可以多多讓寶寶攝入，既可以當(dāng)零食也可當(dāng)正餐，還能試著混搭。它們的營養(yǎng)價(jià)值都很高，并且還富含了蛋白質(zhì)，但是這些都不能一次性讓孩子攝入過多的量，容易引起寶寶胃脹感到不舒服。
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