2歲寶寶吃什么能長高

這些年，讓孩子贏在起跑線上這句口號一經打響，就讓無數的寶爸寶媽為之瘋狂。雖然2歲寶寶還很小，不過寶媽寶爸已經開始想怎樣讓寶寶長的快長的高的法子了。除了注重營養均衡，還一直尋找捷徑。那么，2歲寶寶吃什么能長高？

1、想要寶寶長的高，那么一定要注意寶寶營養的均衡，高蛋白質的奶制品和豆制品不能少。而且因為其蛋白分子容易被分解，所以更容易被身體吸收，對寶寶的身體有非常多的益處，同時也有助于對寶寶骨骼的發育，從而讓寶寶長的高。

2、鈣是促進骨骼發育的最重要的元素，只有骨骼有足夠的鈣離子供應，才能讓寶寶長的更高。所以日常生活中寶寶要注意補充鈣，或者吃一些鈣含量豐富的食物。當然也要多曬太陽，這樣可以讓身體里的鈣更容易被吸收，骨骼發育更好。

3、身體想要長的高，那么身體的一些微量元素是不能少的，同時各項維生素也是不能缺乏。不然身體的免疫力或抵抗力不足也會讓寶寶變得多病，無法給寶寶的身體提供更多營養輸送，所以可以讓寶寶平常多吃一些富含維生素的食物。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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