寶寶晚上不睡覺哭鬧怎么辦

好的睡眠可能保證身體的健康，特別是年紀比較小的孩子，需要更多的時間和更好的睡眠質量，這樣才能讓寶寶發育良好，健康成長。但有時因為一些因素影響，不少寶寶到了晚上也不愛睡覺。那么，寶寶晚上不睡覺哭鬧怎么辦？

1、解決生理問題

寶寶晚上哭鬧不睡覺，可能是受到一些生理原因的影響，比如睡覺之前肚子比較餓或是蓋的被子太厚或太薄，也可能被子有螨蟲等讓寶寶覺得不舒服，家長要及時發現問題，讓寶寶睡覺之前能吃飽，冷熱也要恰當，被子要經常清洗和暴曬殺菌。

2、補充微量元素

有的寶寶晚上不睡覺是因為身體某些物質出現了缺乏，特別是鈣質。缺鈣的寶寶植物神經比較興奮，晚上就會睡不著覺。家長要積極給寶寶補鈣，可以適當服用魚肝油和維生素D，并且多讓寶寶吃些蝦或豆制品，多帶寶寶出門曬太陽。

3、治療疾病

很多疾病都有白天輕晚上重的規律，比如腸胃不適或是感冒發燒等，要及時給寶寶解決身體不適的問題。有些寶寶患上了蟯蟲病，夜間蟯蟲出來產卵，讓寶寶肛門瘙癢難忍，也會影響寶寶睡眠，要給其打蟲。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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