懷孕2個(gè)月可以吃羊肉嗎
懷孕兩個(gè)月還處于非常難受的妊娠初期，這個(gè)階段孕婦的妊娠反應(yīng)正在發(fā)生之中。妊娠反應(yīng)劇烈的孕婦，總是會(huì)吃什么吐什么，所以孕婦這個(gè)階段的飲食一定要特別注意。那么懷孕二個(gè)月可以吃羊肉嗎？
是可以吃的羊肉的。羊肉是一種溫補(bǔ)的食物，里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)氣血，溫脾腎，起到強(qiáng)身健體的效果。
羊肉是身體比較弱的人群冬天進(jìn)補(bǔ)的好東西，孕婦自然也是可以吃一些的，但是需要注意的是，羊肉是溫補(bǔ)的食物，如果吃太多可能會(huì)出現(xiàn)上火，所以孕婦如果吃羊肉的話(huà)，一定要特別注意吃的量，盡量少量食用。大量食用會(huì)讓孕婦上火，不利于孕婦和胎兒發(fā)育。
羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，相對(duì)比豬肉來(lái)說(shuō)更加細(xì)嫩，而且脂肪含量很少，膽固醇含量也不高，并且羊肉中維生素、鋅、鈣、鐵、硒含量很高，熱量要高于豬肉的，是很好的溫補(bǔ)的食物。
需要注意的是，羊肉里面可能會(huì)含有寄生蟲(chóng)，比如弓形蟲(chóng)，所以羊肉一定要煮熟煮透才行。如果孕婦吃了沒(méi)有煮熟煮透的羊肉，那么非常容易造成寄生蟲(chóng)感染，直接造成腹中的寶寶出現(xiàn)問(wèn)題。
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