1歲寶寶橄欖油怎么吃
寶寶1歲左右的時(shí)候，對(duì)于食物的渴求會(huì)更高一些，看到父母吃東西時(shí)，寶寶就會(huì)特別饞，因此，媽媽需要用些心思在為寶寶準(zhǔn)備輔食上面。食用油的添加就比不可少了，比如橄欖油，玉米油都很不錯(cuò)。那么，1歲寶寶橄欖油怎么吃？
寶寶在1歲左右，可以在輔食上不用像之前那么小心翼翼了，在食物中添加幾滴橄欖油，不僅可以增加輔食的味道，寶寶也會(huì)吃得更香，愛(ài)上吃飯。但是橄欖油雖然有寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)成分，也不能肆意的添加，在使用上要注意用量，在一頓輔食中一兩滴即可，吃得多了，反而會(huì)讓寶寶覺(jué)得油膩反胃。
1歲寶寶吃橄欖油，對(duì)于神經(jīng)和骨骼的發(fā)育十分有好處。橄欖油屬于一種純植物油，對(duì)于寶寶的食用比較安全健康，也是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家比較推薦寶寶食用的一種油，寶寶可以放心食用。
在生活中食用橄欖油的家庭很多，但是人們往往會(huì)存在一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為橄欖油不能加熱，加熱之后營(yíng)養(yǎng)會(huì)損失掉大半，其實(shí)橄欖油用于炒菜也是非常好的，不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的流失，也能減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生。
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