嬰兒肋骨外翻：原因、影響及矯正方法

什么是肋骨外翻？

肋骨外翻是指在嬰兒平臥時(shí)，最下緣的肋骨超出身體的外緣。這種現(xiàn)象主要是由于嬰兒胸骨最下方的兩條肋骨并未與胸骨直接連接，加之嬰兒腹部呼吸幅度較大，肋骨較軟，容易出現(xiàn)外翻現(xiàn)象。

肋骨外翻嚴(yán)重時(shí)可能影響呼吸，因此家長需要對(duì)此現(xiàn)象引起重視。

肋骨外翻的主要原因

• 肋骨發(fā)育畸形：這是先天性原因，較為少見。
• 佝僂病：這是導(dǎo)致肋骨外翻的主要原因，多由維生素D缺乏引起，影響鈣、磷代謝，導(dǎo)致骨骼發(fā)育異常。
• 外部壓迫：嬰兒穿著褲腰過緊且系得過高，長期壓迫肋骨發(fā)育，也可能導(dǎo)致肋骨外翻。

如何預(yù)防肋骨外翻？

肋骨外翻是可以通過早期干預(yù)和預(yù)防措施避免的。以下是一些有效的預(yù)防方法：

• 母乳喂養(yǎng)：母乳中含有豐富的營養(yǎng)成分，是預(yù)防佝僂病的重要途徑。
• 合理添加輔食：為嬰兒添加富含維生素D及鈣、磷比例適當(dāng)?shù)妮o食，有助于骨骼健康發(fā)育。
• 多曬太陽：每天帶寶寶戶外活動(dòng)，平均時(shí)間應(yīng)在一小時(shí)以上，陽光中的紫外線可促進(jìn)維生素D的合成。
• 選擇合適的服裝：建議兩歲以下的孩子穿背帶褲，避免褲腰過緊或過高，減少對(duì)肋骨的壓迫。

肋骨外翻的治療方法

針對(duì)肋骨外翻，治療方法因病因和嚴(yán)重程度而異：

1. 早期治療

早期治療以補(bǔ)鈣為主，通常不需要手術(shù)。嬰兒骨骼尚未完全成形，通過補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D可以有效改善肋骨外翻。

2. 手術(shù)治療

如果兩歲以后癥狀仍未改善，可能需要手術(shù)矯正。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較低，且愈后效果良好。

3. 矯正操與運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生可能會(huì)建議一些有助于擴(kuò)展胸廓、增強(qiáng)呼吸功能的矯正操，如：

• 呼吸起落操：兩腳與肩同寬站立，雙臂平舉至頭頂，同時(shí)吸氣，停留片刻后自然下落伴隨深呼氣。每日數(shù)次，每次10分鐘。
• 俯臥撐或啞鈴練習(xí)：每日3至4次，每次10分鐘。
• 單雙杠翻筋頭：每日清晨空腹進(jìn)行，但需注意避免過度勞累。
• 慢跑運(yùn)動(dòng)：慢跑有助于增強(qiáng)內(nèi)臟活動(dòng)，擴(kuò)大呼吸量，改善胸廓發(fā)育不良狀況。

結(jié)論

肋骨外翻在嬰兒期較為常見，但通過合理的預(yù)防和治療措施，大多數(shù)情況可以得到有效改善，家長應(yīng)及時(shí)關(guān)注并采取行動(dòng)。

參考資料

• 世界衛(wèi)生組織（WHO）官方網(wǎng)站
• 美國國家醫(yī)學(xué)圖書館（NCBI）
• 梅奧診所官方網(wǎng)站