寶寶增高按摩方法

有些家長因為個人比較矮，非常擔心會遺傳給孩子。從孩子出生后，就開始觀察孩子的身高增長情況。如何才能讓孩子長得更高一些呢？專家介紹，孩子們不要隨便的食用保健品，盲目食用反而會威脅到寶寶的健康，而按摩方法安全有效，是值得借鑒的。接下來，媽網百科介紹寶寶增高按摩方法吧！

1、揉腹

家長每天輕輕地為孩子順時針揉腹1分鐘，逆時針1分鐘。可調理脾胃、補益氣血。

2、捏脊

孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁(即脊柱兩側)雙手交替向前推動至大椎穴(脖后突出位)兩旁。

3、搓脊柱

家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5~7次。可振奮陽氣。

4、按壓百會穴

百會穴(位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20~50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。

5、推三關

三關位于前臂內則腕橫紋到肘橫紋處。用食指、中指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次，可調理脾胃。

6、拿三陽、三陰經

胳膊、腿的外側為三陽經循行路線，內側為三陰經循行路線，“拿”是推拿的一種手法，即用手捏。三陽經要從上往下捏，三陰經要從下往上捏，每天各3~5遍。

7、揉涌泉穴

涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30~50次，可補腎壯骨。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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