過敏體質的改善方法

在現實生活中，過敏體質人群眾多，過敏會引發多種疾病，如皮炎、鼻炎、哮喘等。若頻繁打噴嚏、流鼻涕，可能是過敏性鼻炎；喉嚨持續痛癢，則可能是過敏性咽炎。

查明過敏原

應盡量查明孩子對哪些物質過敏，讓孩子避免或減少與之接觸。同時，要避免接觸煙、顏料、灰塵、濃烈香水等可能誘發或加重過敏癥狀的因素。醫院可檢測常見過敏原，主要分為以下幾類：

• 吸入性過敏原：花粉、粉塵、螨蟲、動物皮屑等。
• 食物性過敏原：牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、一些蔬菜、水果、堅果等。
• 注射性過敏原：青霉素、疫苗、蚊子或蜜蜂等昆蟲叮咬液等。

此外，還可通過以下情況判斷過敏原：若每次發作與某固定物質和環境有關，如冷空氣、熱空氣，那它可能就是過敏原；更換生活居住地出現過敏癥狀，地域環境可能是致過敏因素；睡覺時打噴嚏、流清水涕，可能與床上用品甚至床的材料有關。

中醫治療

過敏性疾病由外在過敏原和內在過敏體質兩方面原因引起。中醫認為，治療關鍵在于：一是避免接觸過敏原；二是堅持一段時間內服中藥“辨證調理”；三是結合敷貼改善過敏體質。中醫治療以散風止癢、祛濕利水、祛痰化飲、解痙平喘、通竅、行氣活血等為主。

生活調理

要注意生活起居有規律，情緒心理調適得當。經過調理，可達到脫敏效果，使身體對自然環境從不適變為適應，即便受到較強過敏原刺激，也能避免過敏發生。

結論：通過查明過敏原、采用中醫治療和進行生活調理等方法，過敏體質是可以得到有效改善的。

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