在我們現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都是過(guò)敏體質(zhì)，因?yàn)檫^(guò)敏會(huì)引起很多疾病，比如皮炎、鼻炎、哮喘等等。如果總是想打噴嚏，流鼻涕，就可能是過(guò)敏性鼻炎；如果喉嚨總是又痛又癢，可能是過(guò)敏性咽炎。那么，過(guò)敏體質(zhì)怎么改善呢？

盡量查明孩子對(duì)哪些物質(zhì)過(guò)敏，讓孩子避免或減少與該物質(zhì)接觸。同時(shí)，避免接觸煙、顏料、灰塵、濃烈的香水等其他可能誘發(fā)或加重過(guò)敏癥狀的因素。醫(yī)院可以檢測(cè)常見(jiàn)的一些過(guò)敏原，如：花粉、粉塵、螨蟲(chóng)、動(dòng)物皮屑等吸入性過(guò)敏原；牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦、牛羊肉、一些蔬菜、水果、堅(jiān)果等食物性過(guò)敏原;青霉素、疫苗、蚊子或蜜蜂等昆蟲(chóng)叮咬液等注射性過(guò)敏原。

如果每次發(fā)作都與某一固定物質(zhì)和環(huán)境有關(guān)，如：冷空氣、熱空氣，可能它就是過(guò)敏原；如果更換生活居住地發(fā)生過(guò)敏癥狀，可能地域環(huán)境是導(dǎo)致過(guò)敏的因素；睡覺(jué)日寸打噴嚏、流清水涕，可能與床上用品甚至床的材料有關(guān)。

過(guò)敏性疾病主要是由外在過(guò)敏原和內(nèi)在過(guò)敏體質(zhì)兩方面的原因引起的。因此，中醫(yī)認(rèn)為，它的治療關(guān)鍵是：首先要避免接觸過(guò)敏原，然后堅(jiān)持一段時(shí)間的內(nèi)服中藥來(lái)“辨證調(diào)理”，同時(shí)結(jié)合敷貼來(lái)改善過(guò)敏體質(zhì)，中醫(yī)治療以散風(fēng)止癢、祛濕利水、祛痰化飲、解痙平喘、通竅、行氣活血等為主。

此外，還要注意生活起居有規(guī)律，情緒心理調(diào)適得當(dāng)。經(jīng)過(guò)調(diào)理，是完全可以達(dá)到脫敏效果的，對(duì)自然環(huán)境由不適應(yīng)變?yōu)檫m應(yīng)，即使在較強(qiáng)的過(guò)敏原刺激下，也能避免過(guò)敏發(fā)生。