黑枸杞的功效與作用及禁忌
黑枸杞的功效及禁忌
黑枸杞是一種優質的藥食兩用植物果實，深受人們喜愛，常用于補身。然而，很多人僅知其有養生保健、治療疾病的作用，卻不了解具體功效和禁忌。以下為您詳細介紹。
黑枸杞的功效和作用
- 抗癌：黑枸杞富含花青素，可清除人體自由基，有良好的抗癌效果。
- 保護視力：其中的花青素能保護視力，起到明目作用。
- 美容養顏：可抑制黑色素形成，有效抵抗細紋產生。
- 改善血液循環：提升血管的粘彈性，減緩機體衰老。
- 延緩大腦衰老：能延緩大腦衰老進程，提高智力。
- 提高免疫力：人體免疫功能降低時，食用黑枸杞可增強免疫力。
- 抵抗輻射：提高人體抵抗輻射的能力，促進人體內氧化物的排泄。
- 調節血脂：可調節血脂，降低血脂水平。
黑枸杞的禁忌
- 血壓高、性情急躁及常吃肉食者：黑枸杞有溫熱滋補效果，這類人群不宜食用。
- 身體不適者：身體發燒、腹瀉、有炎癥的人最好不要食用。
- 肝腎功能良好者：因黑枸杞滋補效果強，此類人群無需滋補則不必食用。
- 副作用：部分人食用后眼睛會發紅，這是黑枸杞副作用的表現。
綜上所述，黑枸杞雖有諸多益處，但食用時需謹慎，不可盲目進補。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？