第四個月寶寶輔食食譜
四個月寶寶腸胃還過于嬌弱，暫時不宜食用任何輔食，一般從寶寶6個月開始，媽媽就可以給寶寶添加輔食了。寶寶添加輔食遵循用簡單到復(fù)雜的原則，因此剛開始的輔食原料比較單一，制作方法也比較簡單。媽網(wǎng)百科提供幾款適合輔食添加初期的寶寶食用的輔食食譜。
1、土豆泥
原料：土豆。
做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。
2、南瓜汁
原料：南瓜100g。
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調(diào)勻后，放在干凈的細(xì)漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。
3、蘋果胡蘿卜汁
原料：胡蘿卜1個，蘋果半個。
做法：將胡蘿卜、蘋果削皮洗凈后切成丁，放入鍋內(nèi)加適量清水煮，約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。
4、香蕉粥
原料：香蕉1小段、奶粉2勺。
做法：將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成為香蕉粥。奶粉沖調(diào)好，待香蕉粥微涼后倒入，攪拌勻。
5、米湯
原料：大米。
做法：將鍋內(nèi)水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。
媽網(wǎng)百科溫馨提醒：寶寶的輔食添加要逐步進(jìn)行，有一些容易引起過敏的食物，比如柑橘類水果、蛋清、花生醬、小麥、貝類和牛奶等，添加的時候要更加小心。輔食添加以嘗試吃為主要目的，添加的量從少量開始，即從1—2勺開始，以后逐步增加，不要強(qiáng)求寶寶。
精美輔食做法，請你欣賞：
胡蘿卜蘋果泥:適合6-8個月
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