孕婦能否吃桂圓的相關(guān)探討

孕婦飲食關(guān)注背景

孕婦作為特殊群體，是一家人重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，其飲食需詳細(xì)了解后才放心食用。早期孕婦能否吃桂圓，需先了解桂圓特性，不能盲目進(jìn)食，以免對(duì)自身和胎兒產(chǎn)生不良影響。

桂圓的基本信息與特性

中藥桂圓又名龍眼、龍眼肉，含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，有補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾、生津液、潤(rùn)五臟之功效，是良好的補(bǔ)品。其味道甜美、外形誘人。

孕婦是否可以吃桂圓

答案及原因

孕婦懷孕期間最好別吃桂圓。桂圓雖能滋補(bǔ)氣血、益心脾，但性溫味甘，能助火化燥，陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿、痰火體質(zhì)的人不宜服用。而孕婦懷孕后陰血偏虛，干燥內(nèi)熱，所以不適合吃桂圓。

吃多桂圓的影響

對(duì)女性身體的普遍影響

桂圓吃多會(huì)“攻火上身”。部分愛(ài)美女性因桂圓的養(yǎng)顏功用常購(gòu)買食用，但專家不支持。北方女性養(yǎng)顏建議選擇北方產(chǎn)水果，且吃水果要考慮其“屬性”，平時(shí)宜多吃蘋果、梨等涼性果品。正常女性多吃桂圓，不僅無(wú)法養(yǎng)顏美容，還會(huì)攻火上身，造成臉上長(zhǎng)疙瘩，嚴(yán)重的會(huì)傷“陰”，影響月經(jīng)。

特殊人群的影響

桂圓性熱，孕婦不能吃，發(fā)燒感冒或肺熱有痰的患者也不能吃，吃了會(huì)加重癥狀。不過(guò)，體質(zhì)較弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點(diǎn)桂圓，對(duì)身體恢復(fù)有好處。

結(jié)論

雖然桂圓有諸多功效，但對(duì)孕婦并無(wú)益處，孕婦應(yīng)避免食用，待產(chǎn)后再吃，防止損害自身和胎兒健康。