日常生活中,常從朋友或家人處得知,五谷雜糧對人體有益,寶寶也不例外。不過,年齡較小的寶寶不宜直接食用煮熟的五谷雜糧,這就需要家長發(fā)揮智慧進行烹飪。下面為大家介紹寶寶五谷雜糧粥的做法。
傳統(tǒng)意義上,五谷指稻、麥、大豆、玉米、薯類,但此處所說的五谷雜糧粥中的“五谷雜糧”是泛指,并非僅局限于這五種食材。
寶寶的腸胃正處于發(fā)育階段,功能相對較弱,因此適合多吃易消化的食物,五谷雜糧粥就是不錯的選擇。
綜上所述,為寶寶制作五谷雜糧粥時,可通過搭配蔬菜或肉類,讓寶寶攝入更豐富的營養(yǎng),且做法簡單易操作。
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