<li id="4eaam"></li>

<rt id="4eaam"></rt>

女孩發育期間喝什么湯

在孩子成長發育的過程中，營養充足是至為關鍵的，而男孩和女孩由于身體結構略微有些差異，所以應著重補充的營養也不大一樣。那么，女孩發育期間喝什么湯？

1、豆腐鯽魚湯。很多女孩子都希望自己能稍微長得高一些，這樣身材會顯得比較地苗條好看，所以補鈣很重要。豆腐中含有很多的鈣物質，鯽魚的營養豐富，適當地喝一些鯽魚豆腐湯可以幫助女孩子長高和骨骼發育，對于身體的滋補效果也很好。

2、當歸燉雞湯。步入青春期后，大多數女孩都會迎接自己的第一次生理期的到來。每月生理期會帶走女孩很多的氣血，若是不注意補充，以后可能會變得氣血較為虛弱，也容易發生貧血。當歸燉雞湯是比較滋補和養氣血的一類湯品，可以定期地給孩子喝一些，有助于養氣血。

3、海帶蝦皮湯。蝦皮里面含有的鈣物質比較多，而海帶含碘豐富，女孩多喝此湯，有利于甲狀腺的正常生長，防止甲狀腺疾病，同時也能幫助加快身體的新陳代謝，避免脂肪積累過多導致肥胖，而且還能促進身高發育，對于女孩長高也有很大的幫助。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

相關知識

相關百科

欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa