維生素B12的作用及缺乏危害是什么
維生素B12的作用及缺乏危害
日常生活中，人們往往缺乏必要的醫(yī)學(xué)知識(shí)，生病服藥時(shí)，常不清楚藥物的具體作用。下面詳細(xì)介紹維生素B12的作用及缺乏它可能帶來(lái)的危害。
維生素B12的作用
維生素B12是人體發(fā)育和正常運(yùn)作不可或缺的物質(zhì)，在人體一種酶的合成和轉(zhuǎn)化過(guò)程中起著關(guān)鍵作用。及時(shí)補(bǔ)充維生素B12，可預(yù)防多種血液和神經(jīng)疾病，對(duì)口腔粘膜炎癥等疾病也有一定的治療和緩解功效。
缺乏維生素B12的危害
- 血液?jiǎn)栴}：身體內(nèi)維生素B12含量不足，人可能患上惡性貧血，女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。此外，眼睛和皮膚也會(huì)受影響，出現(xiàn)發(fā)黃、部分皮膚蛻皮現(xiàn)象。
- 情緒問(wèn)題：缺乏維生素B12可能使人長(zhǎng)時(shí)間心情低沉，增加患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，還可能出現(xiàn)記憶力嚴(yán)重減退、頭痛，嚴(yán)重時(shí)甚至誘發(fā)癡呆。
- 誘發(fā)疾病：若維生素B12缺乏嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致脊髓改變，口腔內(nèi)的舌頭和粘膜等出現(xiàn)炎癥，牙齒和嘴唇發(fā)白、出血，還會(huì)使人體神經(jīng)退化。
綜上所述，維生素B12對(duì)人體健康至關(guān)重要，缺乏它會(huì)引發(fā)多種不良后果，因此需注意合理補(bǔ)充。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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