兒童不能喝哪些飲料

在人體的成長發育過程中，雖然需要大量的維生素和不同的營養類型，但同時也需要拒絕攝入對身體有害的成分。但是這些成分有很多都是被孩子們一味追捧的零食、飲料和快餐，那么，兒童不能喝哪些飲料呢？

1、碳酸類

很多快餐中都會有碳酸類飲料，是非常不適合兒童進食的，小孩子的骨骼和身體器官都處于發育過程中，碳酸飲料中的二氧化碳等有害成分，會阻礙骨骼的生長，還會造成精力不集中或者導致出現不同類型的口腔問題。甚至還有研究發現碳酸類飲料會導致兒童出現攻擊性。

2、咖啡因類

有很多不同類型的咖啡因類飲料，也是應該避免給兒童進食的。這些不同含量的咖啡因會刺激兒童的神經中樞系統，包括不同類型的提神醒腦類、咖啡類，或者是茶類飲品，都會對兒童的身體正常發育帶來不良影響，對他們的正常發育造成傷害。

3、果汁

果汁飲料，是不同年齡階段孩子們的最愛，果汁的味道和酸甜對它們吸引力卻幾乎等同時其中不良成分的傷害性。果汁中含有很多不同類型的添加劑，而真正水果的成分卻微乎其微，而且高糖的含量還會誘發孩子出現齲齒。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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