消化不良吃什么肉
日常生活中，有一些人是比較喜歡吃肉食，即使有些腸胃不太好，也很想吃肉，可以說是無肉而不歡。但是有腸胃功能較差，有些肉食又很不好消化，那么消化不良吃什么肉好？
其實對于腸胃功能較差，容易出現消化不良癥狀的人群是不建議多吃肉食。畢竟肉類食物中所含有脂肪以及蛋白質等物質，會給腸胃增加過重的消化負擔，極容易造成消化不良癥狀加重。但是為了讓身體營養均衡，有時候還是需要補充一些動物蛋白質，因此可以吃一些好消化的肉食。
可以在日常生活中，適量吃一些魚肉來補充身體營養。因為魚肉的肉質較細膩，而且富含豐富蛋白質。魚肉的纖維也較細，所以對于腸胃不好的人，可以更好被消化和吸收利用。但是切記因為腸胃功能消化不好，所以在烹飪當中，魚肉不要做得過于油膩，要以清蒸或者是將魚肉包成餃子的等方式食用，這樣有利于腸胃的吸收和消化。
腸胃消化不好的人，除了可以適量吃一些魚肉以外，飲食上還是需要格外注重調理，要盡量少吃一些粗淺為肉食，比如牛肉驢肉等。對于豬肉也要盡量少吃，因為豬肉屬于寒性食物，腸胃較差也不建議多吃。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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