坐月子可以吃熟馬蹄嗎
孕婦生完孩子之后需要用一個月左右的時間來恢復損耗的體力，也就是需要用一個月的時間來坐月子。坐月子期間寶媽們的飲食是很重要的，一不小心就會落下病根，需要很謹慎。那么，坐月子可以吃熟馬蹄嗎？
馬蹄具有很多功效，坐月子是可以吃熟馬蹄的。雖然可以吃，但是要適量不可貪食，要少吃甚至不吃。
寶媽們在坐月子期間很容易上火、便秘以及胸口悶熱等，而這時正好可以吃一些熟馬蹄。因為馬蹄具有很好的清熱瀉火的功效。除此之外，馬蹄脆脆的甜甜的，口味很佳。馬蹄不僅可以當作小吃、水果，而且馬蹄可以作為主食的配菜，因此馬蹄很受人們歡迎，寶媽們在坐月子期間也是可以適當吃一些的。
寶媽們在坐月子期間，身體很虛弱。而馬蹄屬于寒性食物，為了寶媽們的健康著想還是盡量少吃一些。坐月子期間還是要多吃一些營養豐富的富含較多蛋白質的食物來補身體，以及一些瓜果蔬菜來補充維生素提高自身的免疫力。對于像馬蹄這樣的食物，雖然有一些好處，但是還是能不吃就不吃的。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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