在日常生活中,蚊蟲可謂無處不在,尤其是在樹木繁茂的地方,常常會遇到叮咬厲害的蚊蟲。很多人嘗試各種方法防蚊,但效果欠佳。那么,從飲食角度來看,吃什么能避免被蚊子咬呢?
研究表明,維生素B1可預防蚊子叮咬。每天吃兩個西紅柿能增加體內維生素B1含量,直接起到防蚊作用。若去野外度假或郊游不方便攜帶西紅柿等水果,可攜帶維生素B1片,泡水噴灑身體也能防蚊。
黃瓜富含多種維生素,其中維生素B1含量較高,能防止蚊蟲叮咬。此外,黃瓜有清熱解毒、降火消炎、降低血脂血糖等功效,可使人體內環境呈堿性,而蚊蟲排斥堿性液體,所以一般不會叮咬。
研究證明,蚊蟲不喜歡大蒜,可能因其刺激性氣味,大蒜還有驅蚊、止癢、殺菌殺毒的效果。被蚊蟲叮咬后,可用大蒜擠汁涂抹被咬處緩解瘙癢,尤其適合嬰兒。
洋蔥具有降血壓、殺菌抗炎的作用,且氣味刺鼻,蚊蟲不喜歡常吃洋蔥的人。夏季需防蚊的人群,平時可吃些洋蔥,或將切開的洋蔥放在身邊,能防止蚊蟲靠近。
總之,通過食用西紅柿、黃瓜、大蒜、洋蔥等食物,能在一定程度上幫助人們預防蚊蟲叮咬。
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