維生素是人體所需的重要營養元素,其種類繁多,維生素B1便是其中較為重要卻常被人們忽視的一種。很多人僅知曉它的重要性,卻不清楚具體重要在哪里。以下為您介紹吃維生素B1的作用:
維生素B1在眾多維生素中地位重要,疾病來臨時有治療效果,日常補充則可預防疾病。一般通過口服方式補充,如有需要可適量攝入,對大腦有益。
結論:維生素B1對人體健康意義重大,具有預防疾病和輔助治療的作用,可適當補充。
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