凍瘡的根治方法

凍瘡是冬天氣溫過低導(dǎo)致局部被凍傷的生理性反應(yīng)，且一旦一年出現(xiàn)往往年年出現(xiàn)，帶來較大煩惱。其實采取一些措施可有效治療甚至根治凍瘡。以下是具體方法：

自身保暖

年輕人生活習(xí)慣不規(guī)律，常熬夜致免疫力下降，氣溫驟降時不及時換冬裝，易被凍且引發(fā)傷風(fēng)、感冒。所以自身保暖是治療凍瘡的前提。冬季戶外工作時，要吃飽、穿暖，做好御寒準(zhǔn)備，如戴手套、帽子、穿棉鞋，保持體內(nèi)衣物干燥，在易受凍的耳、臉、手、腳等部位擦油脂保護皮膚。

加強體育鍛煉

加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩、打籃球等，或利用洗手、臉、腳間隙輕輕揉擦皮膚至微熱，促進血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”目的。

喝點熱湯暖暖身

凍瘡常見于冬季，是寒冷引起的。小寒時節(jié)天更冷，可喝點熱湯，如牛肉湯、羊肉湯、魚湯、排骨湯、雞湯等，吃點辣的會全身暖和，降低生凍瘡幾率。

借助于取暖設(shè)備取暖

凍瘡剛開始時，每晚用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后一般可消除。還可用可加熱棉拖、熱水袋、暖風(fēng)機、取暖器、空調(diào)器等取暖防凍。

熱鹽水殺菌止癢

用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周，適用于已潰爛患處。用溫?zé)崴悠胀ㄊ雏}有一定殺菌止癢效果，但鹽水對凍瘡刺激性大，治療效果可能不佳，也可用小蘇打水外洗。

用香蕉皮治療凍瘡

將新鮮香蕉皮敷在凍瘡表面能減輕腫脹。每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不洗患處，每日1 - 2次，數(shù)天即愈。

選擇啤酒來治療凍瘡

冬季生凍瘡，在溫水中加少量啤酒，浸泡20分鐘左右可緩解痛苦。啤酒中維生素B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進肌肉生長功效，冬天堅持用加啤酒的水浸泡洗用，可防治凍瘡、腳氣等。

用大蒜來治療凍瘡

入冬前或入冬后將紫皮蒜搗爛成泥，敷在生過凍瘡的部位，用紗布包扎，24小時后洗凈，隔2日再敷，一般敷3次可防治凍瘡，使局部氣血暢通。此方法適合凍瘡未破潰時，破潰需及時到醫(yī)院清創(chuàng)處理，平時注意消毒防感染。

用新鮮生姜涂抹凍瘡

用生姜片輕擦凍瘡處至發(fā)熱，或用鮮生姜在爐旁煨熱后切片涂擦患處。用新鮮生姜片或糊狀熱姜汁涂擦常發(fā)凍瘡皮膚，連擦數(shù)天可防凍瘡再生。

用食醋治療凍瘡

取適量食醋加熱，用消毒紗布蘸醋外敷患處。食醋有散瘀消腫功效，溫水促進血液循環(huán)、減輕水腫，此方法簡單，取材易，見效快，無副反應(yīng)。

用冷熱水交替侵泡

取15攝氏度和45攝氏度的水各一盆，先將手腳在低溫水中浸泡5分鐘，可用冷水摩擦易凍部位至發(fā)紅，再浸泡于溫水中，每天重復(fù)3次，鍛煉血管收縮和擴張功能，減少凍瘡發(fā)生。

凍瘡發(fā)作時又痛又癢令人難以忍受，積極實施上述方法可根治凍瘡，讓人不再受其困擾。