吃什么水果滋陰補腎
女性滋陰補腎的水果推薦
在日常生活中，腎功能保養(yǎng)并非男性的專屬，女性也需要關(guān)注。長期勞累易使女性出現(xiàn)腎虛的情況，此時適當(dāng)進行食補以增強體質(zhì)十分必要。以下為您介紹幾種具有滋陰補腎功效的水果。
桑葚
桑葚是很多人童年的美味回憶，它被譽為“民間圣果”。別看它常見，卻有著出色的滋陰補腎效果，還能滋補肝腎、補血。此外，多吃桑葚有助于美容養(yǎng)顏、延緩衰老。
黑棗
相較于常見的紅棗，黑棗可能大家接觸較少。中醫(yī)普遍認為黑棗注重補血、補腎，因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素，特別是維生素C和鐵質(zhì)，常吃可養(yǎng)腎陰血。
葡萄
葡萄是隨處可見的平性水果，性質(zhì)溫和，對身體臟器有良好的滋養(yǎng)作用。女性多吃葡萄有助于補腎、補充血氣、滋養(yǎng)肝腎。但需注意，畏寒的人不宜多吃，因為葡萄雖性平，但偏涼性。
綜上所述，桑葚、黑棗和葡萄都是適合女性滋陰補腎的水果，女性可根據(jù)自身情況合理選擇食用。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？