橙子治咳嗽的做法
橙子治咳嗽的做法
橙子富含極高的維C，且有治療風(fēng)熱咳嗽的作用，因此感冒咳嗽時(shí)很多人會(huì)用橙子來(lái)緩解癥狀。不過(guò)，并非直接吃橙子就能治療咳嗽，而是需將橙子做成特定食物。以下為你介紹橙子治咳嗽的兩種做法：
鹽蒸橙子
- 準(zhǔn)備材料：1個(gè)橙子，適量的鹽。
- 做法：先用鹽水泡橙子，洗凈后割去頂部，在橙子上撒鹽，用筷子戳幾下，讓鹽滲入，放入碗中，上鍋蒸10分鐘左右，取出后去皮，將橙子肉和蒸出的水一起食用。
- 功效：化痰、潤(rùn)肺。
冰糖燉橙子
- 準(zhǔn)備材料：1個(gè)橙子、適量的冰糖和清水。
- 做法：將橙子洗凈切片，放入碗中，加適量水和冰糖，蓋好蓋子，將碗放入鍋內(nèi)隔水蒸1個(gè)小時(shí)左右，稍冷卻后食用，橙子皮可吃可不吃，也可只吃橙子肉、喝湯。
- 功效：化痰、提神醒腦。
橙子通過(guò)特定做法制成食物，能在一定程度上輔助治療咳嗽，大家可根據(jù)自身情況選擇合適的方式。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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