吃什么可以除口臭

口臭會影響一個人的社交，當你說話的時候，總是帶著一種臭味，也就不會再有人愿意和你多交流了，你也很難交到可以談知心話的好朋友。想要解決口臭的問題，可以選擇用飲食的方法來解決，那么，吃什么可以除口臭？

1、芹菜具有消除口臭的效果，如果大家平時喜歡抽煙，口中有一種異味的話，這個時候就可以去吃青菜。芹菜在這方面有不錯的效果。

2、酸奶也可以去除口臭。為什么會出現口臭的情況呢？口內產生異味是因為口中的硫化氫含量比較高，而酸奶可以降低其含量，因此，大家在平時多喝酸奶。不過需要注意的是，不要選擇含糖的酸奶，一旦含有糖分，這種功效就會消失不見了，也就不能去除口氣了。

3、口臭的時候喝一杯香香的濃茶也很有用。如果大家在平時吃過多的肉類，從而出現口臭，用這樣的方法是最合適的。

4、當然，要去除口臭也可以選擇吃口香糖，在短時間內有不錯的效果，很多人就是用這樣的方法來應急。

5、早上喝蜂蜜也能解決口臭的問題，早上起床后可以先不要吃任何食物，空腹喝蜂蜜。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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