豬蹄燉通草怎么做下奶

許多人都知道通草有通乳催奶的作用，用豬蹄和燉通草一起燉湯效果更佳，因此有些奶水不好的媽媽就想喝點通草豬蹄湯，希望能讓奶水多些，這樣寶寶就能吃飽了。那么，豬蹄燉通草怎么做下奶？小編馬上揭曉。

原料：準備好豬蹄、通草，適量的鹽。

過程：

1、把豬蹄洗干凈后把毛去掉，然后放在裝有冷水的鍋里，然后燒開水焯掉血水。

2、再用冷水洗干凈后，放在一邊備用。

3、把準備好的通草洗干凈后，放在一邊備用。

4、把藥材和豬蹄都放入鍋中，然后加入水大火燒開后，再用小火煮，通常煮1個小時左右就差不多了。

5、煮好后放入適量的鹽就能喝湯了，豬蹄可以吃，通草不要吃。

豬蹄燉通草，不僅有通乳催奶的效果，而且還能治療水腫，因此奶水少，有水腫的媽媽都可以喝。一般媽媽喝完豬蹄燉通草湯后大概1天左右就會下奶。當然也有些媽媽可能需要2-3天才能下奶，這可能和媽媽心情有關。所以媽媽在通乳催奶期間除了要適量的喝點豬蹄燉通草湯，還要保持心情舒暢，這樣有利于下奶。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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