維生素b1的作用與功效
維生素b1是維持人體正常生理狀態不可缺少的一種維生素，如果缺乏維生素的話，身體就容易出現很多的不適，還可能導致身體患上一些疾病，那么維生素b1的作用與功效是什么呢？
維生素b1的攝入，可以很好的預防多發性神經炎，腳氣病，小兒麻痹后遺癥，而且對于常見的一些小兒的疾病，比如遺尿癥，心肌炎，通過服用維生素b1，都可以達到很好的輔助治療的效果。
如果患者出現了食欲不振，糖代謝率增高，消化不良癥狀，通過維生素b1的補充，都可以很好的緩解癥狀。而且維生素b1可以維持人體神經組織和肌肉以及心臟活動的正常的運行，當患者出現暈船暈機等不適癥狀時，服用維生素b1可很好的緩解。
維生素b1還可以輔助很多疾病的治療，包括帶狀皰疹，牙科手術后的疼痛等等。維生素b1存在于生活中常見的一些蔬菜和肉類當中，而粗糧其中含維生素b1是最豐富的。
包括麥麩，米糠等等，而且一些干果類，豆類，堅果類食物當中，維生素b1的含量也是較為豐富的。所以對于維生素b1缺乏的人群，在平時應該多食用這類食物，包括萵筍，芹菜，動物內臟，綠葉蔬菜，蛋類等等。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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