免疫力強的人更有能力抵抗疾病,免受疾病折磨。多吃水果和蔬菜是倡導(dǎo)的健康養(yǎng)生方式,巧吃水果可增強抵抗力。學(xué)習(xí)保健知識能讓身體更強壯。以下為您介紹幾種能增強免疫力的水果:
西瓜含有豐富蔗糖,有清熱解毒功效。炎熱夏天喝新鮮西瓜汁,能攝取到VA,對增強免疫力有幫助。不過,西瓜屬涼性水果,不宜過量食用。
獼猴桃富含微量元素,有助于補充人體必需的礦物質(zhì)和維生素,還能幫助機體排出毒素,緩解便秘,對改善皮膚和增強免疫力有益。
百香果營養(yǎng)價值集多種水果于一身,常吃可增強機體免疫力,還有排毒養(yǎng)顏、健脾補腎的強大功效。它能改善機體的吸收和消化功能,其營養(yǎng)價值得到很多人認可。此外,百香果中的維生素可降血壓,是高血壓患者的福音。
綜上所述,西瓜、獼猴桃、百香果等水果在增強免疫力方面各有優(yōu)勢,日常可適當(dāng)食用這些水果來提升自身免疫力。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?